我在怀孕后一直有喝奶的习惯，这次去买奶的时候，超市的购物货源给我推荐了脱脂牛奶，奶粉脱脂好还是全脂好？
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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脱脂奶粉和全脂奶粉相比较全脂奶粉更好一些。
因为全脂奶粉富含牛奶中所有的营养，使用以后可以增强人体的抵抗力，尤其是适用于身体体质比较差的婴幼儿以及老年人，并且价值不高。而脱脂奶粉是指去除奶粉中的脂肪，适合身体比较肥胖的人群，但是成本比较高。
建议去正规的奶粉专卖店，根据自身的身体情况选择是用脱脂奶粉还是全脂奶粉。
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