备孕期间需要吃叶酸吗？

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Q备孕期间需要吃叶酸吗？ 女 2019-06-29

描述：

和老公结婚一年了，现在想要一个宝宝，备孕期间需要吃叶酸吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

备孕一般是怀孕前提准备。母亲多吃叶酸，准爸爸多吃富含锌的食物等。备孕是良好怀孕的关键，对于孩子来说。合理的怀孕准备可以有效地改善他们的出生。而叶酸在蛋白质和核酸的合成以及各种氨基酸的代谢中起着重要作用。它参与了嘌呤和嘧啶合成，作为辅酶参与核酸合成中嘌呤和嘧啶的形成，并在细胞脱氧核糖核酸合成中发挥作用。叶酸可以促进造血细胞的生长和胎儿的发育。所以孕妇在怀孕准备期间需要定期服用叶酸。女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的富锌蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等.