男人备孕需要吃叶酸吗

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Q男人备孕需要吃叶酸吗 男 2019-01-30

描述：

我和老婆现在在准备怀孕之前，只听说备孕的时候，女生需要吃叶酸带，他也要让我吃叶酸，有必要吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

在备孕期间吃叶酸，可以给身体一个更好的环境，提高生殖系统的质量。其实，叶酸的补充不仅仅是女人的专属需求，很多男人都需要补充叶酸的，只是和女性在孕早期补充叶酸不同的是，男性补充叶酸需要的备孕期间。在备孕期间及时补充叶酸，能够提高男性精子的质量，减少精子中染色体异常的情况，减少畸形精子的概率，让胎儿从受精卵就开始健康成长。备孕期间给男性补充叶酸可以不像孕初期给女性补充叶酸那样剂量严格，每天都要服用定量的叶酸剂。给男性补充叶酸注重食补，常吃绿色果蔬和豆类，直接服用叶酸剂也行，同时要注意最好戒烟戒酒，保持良好生活状态。