为什么备孕要吃叶酸
发布时间: 2020-02-04
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视频文字
1.在备孕的前三个月，育龄妇女要注意叶酸的摄入，建议每天吃一片叶酸片，一直到怀上孕。通过叶酸每天的摄入，胎儿在发育神经系统的时候，不至于是因为叶酸的缺乏引起的一个神经系统的畸形。
2.叶酸的缺乏引起的神经系统的畸形，主要是无脑儿、脊柱裂和脑膨出这三类大的畸形，这三类畸形是一种致死性的畸形。胎儿一旦发生这三类畸形是存活不成的。因为我们吃的蔬菜通常都是炒熟了或者是煮熟了吃，不像国外的生活习惯是凉拌、蔬菜色拉这样吃，所以叶酸在蔬菜中含量非常多，但一旦煮熟之后，叶酸就大量的破坏了。所以按照我们中国人的饮食习惯来说，叶酸摄入往往是不够的，需要提前三个月一直到早孕12周之内进行补充叶酸。
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