Q肌肉是不是不好减肥

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• Q减肥减的是脂肪还是肌肉

  A很多人在减肥的时候，往往剪掉的不是脂肪，而是热量和肌肉。这样子，体重虽然下降，但

  王英娜 副主任医师

• Q肌肉好减肥还是肥肉好减肥

  A相对来说是肥肉比较好减肥。因为肌肉比较紧致，需要先拍打肌肉，保持放松的情况下转移

  潘宇 副主任医师

• Q减肥不减肌肉的方法

  A想要减肥而不减肌肉，可以采用运动的方式。减肥时应尽量以运动为主，可以做一些动感单

  潘宇 副主任医师

• Q是不是要先减肥才能增肌

  A并不是只有先减肥才能够增长肌肉，而是减肥的同时也是可以增肌肉的。每个人身体的情况

  潘宇 副主任医师

• Q先练肌肉还是先减肥好？

  A先练肌肉还是先减肥，还是要根据个人的实际情况来判断，如果本身就比较胖，而且想练肌

  吴光秀 副主任医师

• Q减肥小腿肌肉变软是好是坏

  A减肥过程中出现小腿肌肉变软属于一种不好的现象，需要特别注意。根据减肥方式的不同采

  潘宇 副主任医师

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  A减肥不是将肥肉转化为肌肉，而是要将多余的脂肪消耗掉，一般脂肪它不能转化为肌肉，只

  潘宇 副主任医师

• Q肌肉好减肥还是脂肪好减肥

  A一般来说在减肥过程中肌肉和脂肪都会有所减少的，相比较而言脂肪好减。因为减肥一般都

  潘宇 副主任医师

• Q减肥肌肉量降低好不好

  A减肥过程中肌肉量出现下降可以说是一个好现象。因为在减肥的时候，会限制自己的热量摄

  张子义 主任医师

• Q减肥会不会掉肌肉

  A一般情况下减肥不会掉肌肉，因为减肥的人是通过是增加运动，少吃脂肪类、糖类食物，多

  潘宇 副主任医师