Q糖尿病人可以吃米饭吗
2022-06-23
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糖尿病人可以吃米饭吗
A
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张人玲 内分泌科
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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
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医生回答：
糖尿病人是可以吃米饭的，但是糖尿病人的主食应以杂粮米饭为主。
糖尿病患者主食可以食用窝头、馒头或米饭，并且每顿饭的主食量应该控制在2两，每日的主食总量不应该超过5两~6两。可以在控制主食的前提下增加食物的种类，两餐之间吃些苹果或梨、猕猴桃等。
在吃完饭后要适当运动，定期的检测血糖避免血糖出现升高。
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