睡觉的时候突然抖一下是怎么回事？

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Q睡觉的时候突然抖一下是怎么回事？ 男 2019-04-27

描述：

上班的时候，朋友有点累，所以他就趴在桌子上休息了一会儿，突然抖了一下，吓到我啦。我担心这是疾病导致的，想咨询一下这是什么原因导致的？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

发现入睡的时候身体突然的抽动是很正常的现象，考虑是入睡抽动，又叫做临睡肌抽跃症。但是如果经常发现抽动的现象需要及时去医院检查。在抽动的时候还可能会有自由坠落的感觉，睡觉的时候突然抖一下，不知道就抖一下你自己知不知道，如果自己知道，惊醒了，其实每个人都会这样，也没有什么问题，如果你自己不知道，那也是无意识用的，这是人条件反射的一种，不要担心，平时不要长时间的熬夜，不要吃凉东西，多吃点水果和蔬菜，尽量多喝点热水。