Q减肥吃代餐粉好不好
2020-05-21
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减肥吃代餐粉好不好
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥期间吃代餐粉是比较好的，因为代餐粉的热量是可以控制的，这样也可以减少其他食物的吸收，从而达到减肥的目的。另外在代餐粉当中大部分都是粗纤维的食物，因此可以促进肠道蠕动，排出身体当中多余的毒素和废物，有助于减肥，而且代餐粉当中所需要的营养也是比较多的，可以提供身体必须的营养，避免身体营养不良，保持身体健康的状态。
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