Q晚饭不吃会头晕吗 2021-07-10
描述:

我最近想减肥,经常晚上不吃饭。每次晚上不吃饭的时候我都会感到头晕。晚饭不吃会头晕吗?

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

晚饭不吃会头晕的。
晚饭不吃可能会引起低血糖,导致血糖降低,出现头晕、心慌、出冷汗等症状,出现该症状时,可吃块糖果补充糖分。
日常生活中应合理饮食,不要过度减肥。多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性的食物。适当地进行体育锻炼,增强体质,促进肠胃的蠕动。保证充足的睡眠,不要剧烈运动,养成良好的生活习惯。

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