Q晚上吃桔子会胖吗
2020-11-04
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晚上吃桔子会胖吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
晚上吃桔子不会发胖，桔子中含有大量的维生素C和水分，对身体是有好处的。而且桔子中含糖量低、脂肪含量也低，不会引起发胖。如果有咳嗽咳痰的症状，吃一些桔子能够帮助病情恢复。但要注意，如果本身存在胃部疾病，要减少食用桔子，以免刺激胃酸分泌，导致病情加重。平时要多吃温热性的水果，比如苹果、桂圆、榴莲、大枣等。
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