高血压每天能吃多少盐

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Q高血压每天能吃多少盐 男 2019-01-30

描述：

我朋友最近被确诊为高血压，后来我听别人说高血压吃过多的盐会加重病情，所以像这种情况，每天最多能吃多少盐？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

一般在正常的情况下，人每天食盐的摄入量是最好低于六克，如果摄入过多，容易导致水肿的情况，严重的还会形成高血压之类的毛病。不过现实的生活也没有必要按照严格的数字来吃盐，只要自己注意饮食清淡一些，少吃盐就好，蔬菜水果多吃也没问题。根据你描述的情况，建议患者低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟酒，避免情绪激动。最好在医生指导下选择降压药，像心通定等。最好选择缓释片，例如波依定或者寿比山进行口服，可以帮助血压稳定。多吃芹菜，可以有降压作用。