我同学现在正处在月经期间,看她身体非常虚弱,我给她买了一杯牛奶,我想要咨询来月经时能喝牛奶吗?
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来月经能喝牛奶。
牛奶中含有丰富的优质蛋白,喝牛奶一般不会影响到月经量。但是,喝牛奶之前一定要将牛奶加热,避免影响到腹部。
在月经期,要多注意腹部的保暖,必要时也可以使用暖宝宝贴腹部进行改善。另外,养成良好的饮食习惯,可以多吃些新鲜的蔬菜,避免吃发物、辛辣食物。同时,注意外阴部位的清洁和干燥,要勤换卫生巾。
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