迟翔宇 主任医师 山东省立医院
三级甲等 呼吸内科
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感冒能喝牛奶吗
发布时间: 2020-12-01
01:41




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视频文字

感冒时可以适当地喝牛奶,但不建议大量喝。喝大量的牛奶容易加重胃肠道负担,造成消化不良
感冒后,特别是发烧,人体的消化功会受到影响,不适合进食油腻性食物,而牛奶含有多种营养成分,与人体所需的多种氨基酸、优质蛋白,比如是酪蛋白、白蛋白、球蛋白等,有助于对身体的恢复,帮助身体补充能量,加强身体与细菌、病毒的对抗能力。
牛奶属于流质的食品,通过尿液排泄,使得各种病毒、细菌能够和尿液一起排出体外。但如果不习惯喝牛奶,对牛奶有过敏的人群,感冒时不要饮用。

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