血糖高的人可以吃鸡蛋吗

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Q血糖高的人可以吃鸡蛋吗 男 2019-05-26

描述：

今天我和我妈一块儿去看我姥姥。之前我就听说姥的有血糖高的毛病。所以我妈给她买了一些土鸡蛋。我想问一下血糖高的人能不能吃鸡蛋？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

鸡蛋主要是蛋白质，而不是糖，所以高血糖的人可以吃鸡蛋。米面，馒头等面条含糖量高，应注意限制摄入量。香蕉富含蛋白质，脂肪，磷，钾等营养物质，特别是钾，能维持酸碱平衡，改善肌肉功能。患糖尿病后，首先要做的是控制饮食，根据糖尿病饮食的要求控制饮食量，调整饮食结构，适当锻炼。糖尿病患者的饮食应该多样化。鸡蛋可以吃。鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养成分，对血糖没有太大影响。主要是碳水化合物提高血糖，这就是我们所说的主食和大米，如大米、小米、白面和杂面。补充适当的钾也可以帮助糖尿病患者有效稳定血糖和血压。