Q血糖高鸡蛋可以吃吗? 2019-07-15
描述:

朋友血糖高从不喝酒,吃饭也不是很油腻,就是喜欢吃吃鸡蛋,但是最近感觉很不舒服,想问一下血糖高可以吃鸡蛋吗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

血糖高的时候可以适度吃鸡蛋,但是吃鸡蛋时煮鸡蛋最好。高血糖的人可以吃鸡蛋,但是最好少吃蛋黄,因为黄色含有高热量和胆固醇。建议注意低盐低脂饮食,少吃含糖食物,加强体育锻炼。血糖高可以吃鸡蛋,鸡蛋的主要成分是蛋白质和脂肪,人体转化所需时间比碳水化合物、主食等的时间长很多,进食后对餐后血糖影响较小,但是蛋黄的胆固醇含量高、热量高,糖尿病患者不宜多吃,一人一天适合进食一颗鸡蛋,如吃两颗,最好只吃一个蛋黄。合并有肾病的患者,每日摄入的蛋白质是有定量的

相关问答