Q哺乳期可以吃螃蟹吗 2020-10-01
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哺乳期可以吃螃蟹吗

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

哺乳期也可以吃螃蟹,但不要多吃,螃蟹性寒,大量食用会导致腹泻、恶心、呕吐等不良症状。可以少量食用,对健康影响不大,还能够为身体补充蛋白质、矿物质。哺乳期要多进食健康有营养的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜、水果等,保持营养充足,以免影响奶水分泌。同时要注意休息,避免熬夜,并注意保暖,减少感冒,以免影响宝宝母乳。

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