Q哺乳期可以吃螃蟹么? 2019-05-02
描述:

我一直很喜欢吃海鲜类的食物,尤其是螃蟹,刚生完宝宝,父母让我少吃海鲜。到底哺乳期可以吃螃蟹么?

A
李顺华 妇产科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

螃蟹富含钙、优质的蛋白质和碘,在哺乳期吃一点是可以的,对于哺乳期妈妈营养的获得和宝宝的生长发育有益。但注意一定要少量,不能多吃。但是螃蟹属于寒凉的食物,如果食用过多容易引起女性出现腹痛或者是肠胃不适。一旦妈妈吃了螃蟹,宝宝得了湿疹或者腹泻,就要马上停止食用螃蟹,乳期的妈妈要慎重地食用螃蟹,最好不要食用螃蟹。哺乳期女性应该多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡肉、瘦肉、鸭肉等,饮食要均衡,才有助于奶水的充足。对于奶水不足的女性,可以选择用通草炖鲫鱼汤喝。

相关问答