Q减肥早上吃热干面会胖吗 2020-05-29
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减肥早上吃热干面会胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥早上吃热干面会胖,热干面属于一种面食,如果吃太多的话,也可能会造成身体肥胖,而且它的热量和碳水化合物相比来说也是比较多的。在减肥的时候要注意少食多餐的原则,要多吃些富含维生素的食物,最好不要吃一些油炸食物和一些脂肪含量高的食物,多进行些功能体育锻炼,来增强自身的免疫力,注意饮食多样化,以防营养脱失。

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