双腿倒着可以减肥吗

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Q双腿倒着可以减肥吗 2020-05-20

描述：

双腿倒着可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

双腿倒着是可以减肥的。因为在倒立的过程中血液循环的速度会加快，进而会导致体内的代谢速度也会增加，使其体内脂肪可以适当的进行燃烧掉，从而达到减肥效果。但是需要注意的是倒立的时间尽量不要太久，以免引起机体出现不适的症状，比如头晕、恶心呕吐、腹部不适等症状，必要时需要及时调理。同时建议减肥尽量选择科学的方法比较好。