Q跑步大腿酸痛还能继续跑吗 2022-09-14
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跑步大腿酸痛还能继续跑吗

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单建林 骨科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

跑步大腿酸痛,可以继续跑步。
在跑步期间出现大腿肌肉酸痛的症状,多数是运动过程中血氧量降低引起的,也有可能是乳酸持续增多引起的。这种情况属于正常的生理现象,通常不会对身体健康造成太大的影响,可以在承受范围内继续跑步。在日常生活中要避免长时间跑步,需要注意适度锻炼身体。
若是出现大腿酸痛的症状,可以用温热的毛巾进行热敷治疗。

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