吃梨能缓解便秘吗

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Q吃梨能缓解便秘吗 女 2021-04-29

描述：

我的母亲一直有便秘的现象，听同事说吃梨能缓解便秘，我想让她吃些梨，吃梨能缓解便秘吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃梨通常是能缓解便秘的，但是梨属于凉性食物，也要根据身体的体质适量吃梨。
便秘可能跟直肠器质性病变有关，也可能是排便功能紊乱造成，并且与结肠传输功能异常也有关系，也不排除其它诱发的因素，比如年龄的增长和不良的生活方式习惯。梨中含有丰富的蛋白质，具有清热下火的东西，对于缓解便秘是有效果。
在日常中要保持饮食均衡，适当运动，增强胃肠道蠕动。