吃梨子在一定程度上，也可以起到缓解便秘的作用。梨属于一种水果，里面含有丰富的水分及维生素。吃梨以后可以促进消化，并且在一定程度上可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。
便秘指的是排便次数减少，每周排便次数少于两到三次，而且每次排便时都比较费力。引起便秘的原因比较多，常见的有肠道疾病、饮食习惯、内分泌紊乱、肠道肿瘤等。
经常性出现便秘后，需要及时去医院明确病因。平时还需要多喝水，多吃一些含有膳食纤维的食物。必要时也可以在医生指导下使用药物调理。