经期吃什么菜排除瘀血

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Q经期吃什么菜排除瘀血 女 2019-03-12

描述：

最近感觉身体有些不舒服，不知道该怎么办，想问一下经期吃什么菜是可以排除瘀血的？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，女性在月经期间会失血，尤其是月经过多的患者，所以她们必须吃一些补血的食物，如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、红枣等。一些女性月经期间的食欲相对较差，建议选择一些健脾开胃的食物，如红枣、面条等。为了平衡月经期间的营养，月经期间应该吃新鲜蔬菜和水果。同时，有必要补充足够的蛋白质。可以考虑喝牛奶，吃鸡蛋，牛肉，羊肉，豆制品等。你可以考虑使用热水袋来缓解症状，或者你也可以考虑服用一些中药来缓解症状。效果更好。