Q减肥麦片的营养成分表 2020-05-24
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减肥麦片的营养成分表

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间所食用的麦片里面的营养成分丰富,通常有丰富的膳食纤维含量、以及粗纤维含量、适量的维生素含量、并且还有一部分碳水化合物。在减肥期间将主食更换成麦片是非常好的一个方法,避免热量摄入过多,也能够延长饥饿时间,不至于在减肥期间频繁饥饿的情况发生。并且在适当的吃一些蔬菜水果,以及蛋白质减肥很快就能看到成效。

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