微信扫码问诊
脱水蔬菜是有营养的。脱水蔬菜就是将蔬菜中所含有过多的水分脱去。鲜菜中所含的叶绿素和维生素仍然能够保存，便于贮存保管运输。冷脱水处理几乎除去了食物中全部的水分，并使其重量降低了20%，同时保留食物98%的营养成分。脱水蔬菜越来越受到人们的欢迎，从脱水胡萝卜到香菇、洋葱应有尽有，一包120克的胡萝卜干，含有约600卡的热量与薯片相当，但是脱水蔬菜相比薯片含有更多的膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，还能满足你咀嚼的欲望。
相关推荐
多吃蔬菜水果对肺有好处吗
多吃蔬菜水果对肺是有很好帮助的。呼吸道是喜润物燥的，所以多吃蔬菜，蔬菜里边是多种...
2020-06-17 334次点击
能用维生素片代替蔬菜吗
不能用维生素片代替蔬菜。新鲜的蔬菜营养丰富，除维生素，还含有丰富的矿物质、膳食纤...
2022-06-02 291次点击
宝宝吃什么鱼有营养
在宝宝对鱼不过敏的情况下，一般建议选择新鲜、鱼刺少的鱼，安全又有营养。如鲈鱼刺较...
2021-12-23 141次点击
不吃蔬菜可以吃水果代替吗
不吃蔬菜不可以用水果代替。蔬菜和水果都是膳食中维生素、矿物质以及多种植物化学物的...
2022-05-31 253次点击
薜荔果的功效与作用是什么 朱晨
孕妇可以喝绿豆汤吗？ 朱晨
人一天吃几个鸡蛋好？ 朱晨
青梅酒的功效与作用 朱晨
苏打水的作用和功效 朱晨
吃花生的好处与坏处有哪些 朱晨
枸杞子和红枣泡水喝的功效 朱晨
无花果泡白酒有什么功效 朱晨
患者问诊
医生登录
微信客服