Q速溶麦片有营养吗
2020-07-25
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速溶麦片有营养吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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速溶麦片是有营养的，之所以称为速溶，是因为这种麦片比较好冲，它所含的营养给一般的麦片并没有太大的区别。麦片含的营养成分很多，含有大量的维生素B族，特别是维生素B2和维生素B6，同时还含有很多的矿物质，像钙、铁等。而且麦片属于低热量食物，吃了不会引起发胖，所以很适合想要减肥的人食用。而且它含的糖分也比较低，很适合糖尿病患者食用。
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