我比较喜欢运动，从小到大听到爸爸说我最多的话就是肺活量大，肺活量大的好处有哪些？
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吴晓昇 呼吸内科
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副主任医师 南昌市第三医院 三级甲等
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肺活量大的好处是可以供应人体重要器官以及组织的氧气，保证身体的健康。
肺活量指的是一次吸气在呼气之后的总量，可以有效的反映出人体生长发育水平的指标，如果患者的肺活量大，说明心肺功能很强，身体很健康，一般不会发生肺部疾病和心脏疾病。
平常可以适当的做有氧运动或扩胸运动，比如骑自行车或者做腹式呼吸等提高肺活量，还要避免吸入刺激性的气体，以免对肺部健康产生伤害。
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