肺活量大的人一般肺部呼吸功能很好，在参加比较剧烈或者长时间体育锻炼过程中或者干重体力活的过程中，都不容易感觉到疲劳。
肺活量大的人，如果身体感染某种病毒或者细菌，引起上呼吸道炎症后，也不容易影响人体呼吸功能，也不会出现缺氧等症状。
肺活量好的人，一般对缺氧耐受性都比较强。如果患了肺部感染性疾病，肺部呼吸功能不容易出现衰竭等情况。比如感染新型冠状病毒肺炎的患者。
肺活量大的人一般不容易出现呼吸衰竭或者死亡等情况。普通人可以通过长跑或游泳来锻炼肺活量。