坐久了腰疼怎么缓解

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Q坐久了腰疼怎么缓解 女 2020-12-30

描述：

我这段时间，总是长时间坐着工作，可是坐久了腰疼，严重影响到腰部的活动，那么坐久了腰疼怎么缓解呢？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

坐久了腰疼可以局部贴药膏或者服用止痛药物等方法来缓解。
当人体长时间坐着的时候，腰部的血液会受阻，最后导致腰部出现疼痛的感觉。
人体出现腰疼的时候，不用着急，局部贴药膏可以使药效直达病灶，达到抑制神经疼痛的情况。另外可以服用阿司匹林等止痛药物等方法进行治疗。
患者除了可以用上述方法治疗外，还得注意生活方面的护理。