坐久了出现腰疼的症状,可以通过热敷缓解腰部肌肉紧张、痉挛的状态,能够让疼痛的症状缓解。除了给予热敷,嘱咐患者避免久坐,卧床休息,可以局部涂抹酮洛芬凝胶,让症状可以改善,或者是口服非甾体类的抗炎镇痛药物依托考昔,可以让疼痛的症状得到有效治疗。
如果经过保守治疗没有缓解,去正规医院完善核磁共振检查,明确引起腰疼的根本原因。
如果长时间症状不缓解,可能是由于腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄或者腰椎不稳定等腰椎的器质性病变而导致的,需要结合手术适应证,选择积极的手术治疗,才能缓解腰疼的临床症状。
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