Q久站能减肥吗

2020-05-17
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久站能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

久站对减肥来说有一定的效果,但是效果不是很明显。尤其是刚吃完饭之后。久站有助于对刚刚吃进去的食物进行消化,防止因为吃完就坐下造成的脂肪堆积,所以从这方面来说对于减肥还是有一定的效果的。但是并不要把所有的减肥希望都寄托于久站,毕竟效果不是非常好,还是需要靠一些燃脂的运动,和饮食相结合,才能达到很好的减肥效果。

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