Q减肥可以吃冻西瓜吗 2020-05-17
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减肥可以吃冻西瓜吗

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

减肥时是可以吃冻西瓜的。冻西瓜主要是将西瓜冷冻制作成的,西瓜本身的水分含量特别高,具有利尿消肿的作用,适当吃对人体健康有益。但是由于西瓜的含糖量相对比较高,因此减肥的人最好是每次少吃一些,以避免体内摄入过多糖分而影响到减肥效果。冻西瓜过于寒凉,对消化系统功能也会造成影响,甚至还会引起腹胀腹泻,尤其对于体寒的人应尽量少吃冻西瓜。

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