女性如何防止脱发

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Q女性如何防止脱发 女 2021-04-25

描述：

我的同事前段时间出现了掉头发的情况，这几天发量明显的减少了，我害怕我也会脱发，女性如何防止脱发？

: 袁玲玲皮肤科去问诊

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副主任医师 北京中医药大学东直门医院三级甲等

医生回答：

女性一般可以通过有规律的作息习惯防止脱发，也可以通过吃大枣或黑芝麻等补气血的食物进行预防，平常也不要烫发或染发，也可以通过保持心情的愉悦预防脱发。
女性如果出现了脱发的现象通常可以用防脱发的中药液进行洗头，也可以口服补气血的药物缓解症状，如果掉头发的情况严重，也可以通过毛发移植的方式增加发量。
建议平常多吃新鲜的蔬菜和水果。