Q运动过后体重会立马下降吗 2020-05-13
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运动过后体重会立马下降吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

运动过后一般不会导致体重马上下降,需要长期坚持才可以燃烧脂肪引起体重下降,在运动的时候一定要控制好时间,也不要过度运动,防止会对身体造成一些副作用,每天适量的运动可以加速身体的血液循环,燃烧脂肪改善体型。在运动的时候需要注意不能吃完饭以后马上运动,也不可以空腹做剧烈运动,容易对消化系统造成一些影响。

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