Q为什么一打完球体重下降很多
2020-05-13
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为什么一打完球体重下降很多
A
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
一打完球体重下降很多可能是因为在打球的时候，体内的脂肪出现了燃烧，而且在打球的时候也会导致身体出很多的汗，从而导致体重出现下降，适当的运动能够起到减肥的作用，并且也能够增强自身体质，但是要长期坚持。在运动之前或者是运动过后，可以适当的对肌肉部位进行按摩，能够预防肌肉疼痛，而且在运动时要注意控制好时间以及运动的力度。
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