喝什么水预防夏天中暑

搜索

首页视频语音问答疾病

Q喝什么水预防夏天中暑 女 2019-01-16

描述：

我在夏天的时候就特别容易出现中暑的情况，所以我基本上不想出门的那种，但是最近好热，所以我想问下夏天喝什么水预防中暑？

: 杜淑华急诊科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

夏季温度比较高，容易中暑所以可以喝温水、开水和淡盐水也可以选择热食，如喝一些百合冬瓜汤绿豆椰子壳米汤、苦瓜汤等。避免在高温环境下工作，多吃新鲜的水果和蔬菜保持愉快的心情。夏天天气很热选择多喝水来防止中暑，可以喝一些绿豆汤很好，绿豆汤本身就有清热解毒的作用，平时可以多吃水果，比如当你出去的时候，可以挤果汁西瓜季节性的炎热天气，因为温度高的人经常被部署应对一般中暑降温的措施病人应尽快转移到阴凉的地方。