喝什么茶预防中暑

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Q喝什么茶预防中暑 女 2020-11-25

描述：

因为每年我都会在夏天出现中暑，所以想采取些措施预防，请问喝什么茶预防中暑？

: 徐珊珊急诊科去问诊

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主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

在通常情况下，含茶多酚含有一定的茶碱的饮品是有一定预防中暑的作用效果的。
第一，绿茶。喝绿茶含有较多的茶多酚，对于在暑季干燥干热的情况下，是有一定预防作用的。
第二，花果茶。花果茶有着明目清心、养阴生津的作用，在夏天暑湿潮热的时候能够起到一定预防作用。
第三，用一些绿茶加入冰糖泡茶饮用，也有一定预防中暑的效果。
总之，在夏天中暑的时候，不可以喝浓度过量的茶，也不可以喝红茶、普洱茶，这样不利于预防中暑。