李毅 主任医师 北京协和医院
三级甲等 急诊科
吃什么可以防止中暑
发布时间: 2020-06-03
01:36




480
视频文字

中暑是不是能够预防,最主要的因素就是要保持身体里面的水分,要得到充分的供给,保持水分的摄入。不管是什么水分,有可能是,比如夏天的桂花汤也好、龟苓膏也好,或者是绿豆汤也好,这都是有用的。当然普通的水分也是可以的,甚至连矿泉水、凉白开,这都是可以进行预防的。
最主要的如果硬要预防,一定就是保持水分的足够,保持身体不要在高温的环境下暴露太久,这个其实就是真正有效的预防措施。否则如果没有这些措施跟上,即使喝了绿豆汤,可能也不一定能够缓解的了。
所以精简来讲,就是保持水分的供给,不管是什么类型的水分。另外就是要脱离一个长时间高温的环境。

全部↓