夏天如何防治中暑？

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Q夏天如何防治中暑？ 女 2019-03-31

描述：

我妈妈是一名环卫工人，大热天他也要出去扫地，很担心她会中暑，所以我想咨询一下，夏天如何防治中暑？多喝水有用吗？需要叫他随身携带水吗？喝冷水好还是喝热水好？

: 陈小军急诊科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

在夏天时，人在高温下很容易中暑。为了防止中暑可以多喝水，多喝水促进全身血液循环，也可以多出汗，通过出汗能够使体温下降，不容易出现中暑，一般情况下为了减少出汗导致的身体出现一些矿物质丢失，可以适量喝一点淡盐水，能够保持身体平衡。在高温天气下工作，可随身携带饮用预防中暑的降温饮品，如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等。夏日外出可以备一些防暑药，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等。一旦出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。再者可以在头上戴一顶帽子，可以避免阳光直射导致的中暑。