最近感觉肠胃非常的不舒服,家人说我这是消化不良,做了萝卜让我吃,我想问一下消化不良吃萝卜好吗?
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消化不良吃萝卜是比较好的。
萝卜属于粗纤维食物,能够促进胃肠的蠕动,适量吃可以起到帮助排便的作用。但是一定要注意不能一次性吃大量的萝卜,否则容易导致肠胀气,对病情的控制不利。出现了消化不良的情况,最好及时就诊查明原因,如果跟肠胃功能紊乱有关,可以遵医嘱应用益生菌等药物调理。
平时要养成良好的饮食习惯,最好少吃多餐,不要暴饮暴食。
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