吃胡萝卜会消化不良吗

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Q吃胡萝卜会消化不良吗 男 2021-06-10

描述：

我这两天胃总是不舒服，总觉得特别饱胀，今天家里炒了胡萝卜，吃胡萝卜会消化不良吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃胡萝卜不会消化不良。
胡萝卜是一种常见的蔬菜。胡萝卜中含有非常丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，缓解消化不良有一定的好处，是不会出现消化不良的。消化不良除了可以吃胡萝卜以外，也可以多吃一些其他的蔬菜，比如芹菜、白菜、菠菜等，对改善消化不良都有一定的好处。
消化不良期间应该要注意避免吃不容易消化的食物，比如肉类的食物。