最近吃了点东西就觉得胃胀,医生说是消化不良,让注意饮食,消化不良能不能吃白萝卜?
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消化不良可以吃白萝卜。
白萝卜是粗纤维的食物,适当地吃能够促进肠胃的蠕动,对改善消化不良有一定的帮助作用,但是在吃萝卜的时候,应该要注意吃炒熟的萝卜,不要吃生萝卜,生萝卜具有刺激性,对消化不良是没有好处的。消化不良除了可以吃萝卜以外,还可以吃一些其他的蔬菜,比如芹菜、白菜、西兰花等。
消化不良的患者应该要饮食清淡,适当运动。
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Q白萝卜能生吃吗?
A萝卜有很多种,如轻度萝卜、轻度白萝卜和冷绿色萝卜,食用前应根据身体状况适当食用。
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许吉成 副主任医师