组织损伤后先热敷还是冷敷？

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Q组织损伤后先热敷还是冷敷？ 女 2019-05-07

描述：

前天晚上和朋友打球，运球的时候，不小心把膝盖磕了，当时也没当回事，昨天早上膝盖就肿了，去医院检查，医生说是组织损伤，请问大夫组织损伤后先热敷还是冷敷？

: 陆森普外科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

软组织损伤是指各种急性外伤等原因造成皮肤、关节囊等组织的病理损害，称为软组织损伤。第一，要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动膝盖时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动膝盖时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。第二，要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。