晚饭后喝荷叶茶能减肥吗

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Q晚饭后喝荷叶茶能减肥吗 女 2021-06-10

描述：

我身材比较肥胖，目前正在减肥期间，刚才吃了晚饭，特别想喝荷叶茶，晚饭后喝荷叶茶能减肥吗？

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

晚饭后喝荷叶茶可以起到一定的减肥作用。
荷叶茶含的可溶性纤维素比较丰富，能够帮助吸收体内多余的油脂，并且通过代谢排泄主体外，从而可以起到减肥效果，而且荷叶茶也含有大量的荷叶碱，能够和体内多余胃酸结合，可以抑制食欲，减少食物热量的收入，从而也有助于减肥。
荷叶茶也有清凉解毒的功效，可以帮助祛除体内的毒素，有助于减少毒素堆积导致的肥胖臃肿现象。