Q玫瑰荷叶茶怎么喝才减肥 2020-09-08
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玫瑰荷叶茶怎么喝才减肥

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

玫瑰荷叶茶每天在饭后半小时左右喝才减肥。因为玫瑰荷叶茶具有促进肠胃蠕动或者去除油腻等作用,所以饭后喝此茶能避免油脂在腹部堆积,导致肥胖。对于肥胖人群,每次在饭后半小时饮用一杯玫瑰荷叶茶,每天3次,能很快的起到减肥的作用。另外平时还要适当的做运动,比如散步或者游泳、跳拉丁舞等。因为玫瑰荷叶花茶只能起到辅助的作用,无法改变体质,容易反弹。

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