Q桑叶茶跟荷叶茶哪个更减肥 2020-05-23
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桑叶茶跟荷叶茶哪个更减肥

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

桑叶茶跟荷叶茶都是可以起到减肥效果的,具体的效果也是因人而异的,而且与导致身体肥胖的原因也有一定关系。适当的喝一些桑叶茶通常可以抑制血糖上升,而且桑叶茶中含有有机酸和胡萝卜素以及氨基酸,也含有身体需要的多种微量元素,可以起到减肥轻质和降低血黏度作用。荷叶茶一般有助于清热去火,而且有通便排毒效果,所以喝荷叶茶也是有助减肥的。喝荷叶茶或者桑叶茶减肥,都是一种辅助的方法,想要减肥,最好才去多加运动和饮食调理。

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