中午不午休可以减肥吗
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其实减肥和午休并没有关系,所以中午午休或者不午休,这对减肥都是没有影响的。但是一定要注意饮食量的控制,肥胖就是因为没有控制饮食的摄入,没有及时代谢多余的热量所以才会引起肥胖。在平时不但要多加强锻炼,而且要注意每天的热量摄入不能过多。如果摄入过多的热量,不但不利于减肥而且还会引起肥胖,所以减肥期间尽量注意改善饮食习惯。
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