长期喝咖啡会便秘吗

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Q长期喝咖啡会便秘吗 男 2021-08-29

描述：

这段时间我的工作量非常大，我经常会在熬夜加班的时候喝蜂蜜，但是我担心会便秘，长期喝咖啡会便秘吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

长期喝咖啡有可能会造成便秘。
因为咖啡当中含有的咖啡因是比较多的，如果在平时的生活当中偶尔喝，并不会对排便规律造成干扰，但若有长期过量喝的情况可能会对消化道产生刺激，容易影响胃酸的分泌，也有可能会使胃肠蠕动的速度变得缓慢，从而出现便秘的情况。
而且经常喝咖啡，还有可能会使大脑皮层变得兴奋，容易影响夜间睡眠质量。