Q做俯卧撑对颈椎有好处吗 2020-10-27
描述:

做俯卧撑对颈椎有好处吗

A
赵鸿 骨科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

做俯卧撑对颈椎有好处。在做俯卧撑锻炼的时候,能加快局部的血液循环,使颈部肌肉和背部肌肉得到锻炼,还能维持脊柱的生理弯曲度,并对颈椎病引起的肌肉痉挛做缓解,还可以缓解脊柱退行性改变导致的局部疼痛。如果长时间颈椎部位着凉的情况下,会伤害到颈椎部位的健康,增加患上颈椎病的几率,平时经常做打羽毛球锻炼,可以预防颈椎病。

相关问答