Q儿童吃什么食物增强记忆力
男 2020-06-02
描述：
现在是秋天了，想增加孩子记忆力，请问儿童吃什么食物可以物增强记忆力？
A
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刘加宁 消化内科
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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
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医生回答：
可以多吃坚果类食物，可以增强记忆力。比如花生、枸杞、核桃、杏仁、蚕豆等，还可以多吃蔬菜、水果，营养均衡有利于增强记忆力。不要吃生冷、辛辣、海鲜的东西。多喝水，避免劳累、紧张、熬夜。合理作息，不要喝酒吸烟。
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